El boxeo es una de las disciplinas más eficaces y directas dentro del combate en pie. Se basa en el uso de los puños,

El BJJ, siglas de Brazilian Jiu-Jitsu o jiu-jitsu brasileño, es un arte marcial centrado principalmente en la lucha en el suelo, el control del

A diferencia de otras disciplinas más basadas en golpes, el BJJ se apoya en la técnica, la posición, el equilibrio y el uso inteligente

Ahora tenemos MMA. De esa manera se desarrolla una visión más amplia del combate y se evitan carencias importantes en una sola distancia.

En estas academias se entrena con personas de distintos niveles, edades y complexiones, lo que te permite progresar de forma gradual.

Entrenar BJJ mejora la condición física, la movilidad, la resistencia y la coordinación, pero también desarrolla una mentalidad muy concreta.

Aquí aprimeros a sobrevivir, a defendernos y no regalar posiciones; con el tiempo empieza a atacar, encadenar técnicas y comprender mejor el ritmo del

Un buen boxeador aprende a moverse, entrar y salir, medir el tiempo, protegerse y golpear con precisión. Pero aquí hacemos de todo: más artes

Una de las claves del BJJ es que enseña a mantener la calma en situaciones de presión.