El boxeo es una de las disciplinas más eficaces y directas dentro del combate en pie. Se basa en el uso de los puños, el juego de piernas, la defensa, los esquives, los bloqueos y la gestión de la distancia.

El BJJ, siglas de Brazilian Jiu-Jitsu o jiu-jitsu brasileño, es un arte marcial centrado principalmente en la lucha en el suelo, el control del rival y las finalizaciones mediante estrangulaciones o luxaciones.

A diferencia de otras disciplinas más basadas en golpes, el BJJ se apoya en la técnica, la posición, el equilibrio y el uso inteligente del peso corporal.

Ahora tenemos MMA. De esa manera se desarrolla una visión más amplia del combate y se evitan carencias importantes en una sola distancia.

En estas academias se entrena con personas de distintos niveles, edades y complexiones, lo que te permite progresar de forma gradual.

Entrenar BJJ mejora la condición física, la movilidad, la resistencia y la coordinación, pero también desarrolla una mentalidad muy concreta.