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EL RETO SEMANAS 8, 9, 10 Y 11

Bueno pues entramos en las últimas semanas de preparación, después de este mes, nos quedará la semana 12 con la cual, viene unido El Reto, estas semanas son de intensidad progresiva pero elevada, dos días a la semana empezamos a centrarnos en los ejercicios específicos de la prueba y trabajándolo con una carga superior a […]