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Después de intentar escribir en qué consistirá esto y fracasar en el intento, no se me ocurre otra forma más o menos efectiva de hacerlo, simplemente escribir y lo que salga lo colgare puesto que no se me ocurre una forma digamos formal de cómo empezar, ni como seguir con el hilo ni resumiendo, como explicar que espero que sea Diario del Atleta.

Os preguntaréis el porqué del nombre de DIARIO DEL ATLETA, para contestar solo me tengo que dirigir al significado de la palabra atleta en Wikipedia:

“Un atleta (del griego antiguo αθλος (athlos), ‘competición’) es una persona que posee una capacidad física, fuerza, agilidad o resistencia superior a la media y, en consecuencia, es apta para la realización de actividades físicas, especialmente para las competitivas.

En un sentido más preciso, se considera un atleta a la persona que practica actividad física con intensidad tres o más veces por semana y que lleva una dieta y estilo de vida adecuados para rendir físicamente.

Los cuatro pilares de un atleta son la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad (4 capacidades físicas básicas).”

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Leyendo esta definición clara y directa, yo personalmente puedo sacar dos conclusiones, la primera es que analizando el estado de forma de la media, entrenándose dos veces por semana y cuidándose un poco la alimentación, podría ser un atleta hasta mi querida madre ya que aptitudes no le faltaban cuando corría por el pasillo para calentarme con la zapatilla…

Dejando las bromas de lado, para mí, personalmente, un atleta es toda persona deportista que sienta, ame, disfrute y sufra practicando deporte, que quiera mejorar cada día, no por imposición de un médico, o por una fecha señalada en el calendario para lucir cuerpo, si no por el mero hecho de superarse cada día.

Por el hecho de no competir o no rendir al máximo nivel en una disciplina no debemos de menospreciarnos y rebajarnos a “soy un deportista” no, si eres de las personas descritas anteriormente, amig@ para mi eres un@ ATLETA y por ello, tienes todo mi respeto.

EL PODCAST…. Tengo que confesar que es mi primera llamémosla APORTACION, al mundo social, que podréis encontrar en él, espero que consejos e información de utilidad para ser mejores atletas cada día, si esto es así, puedo darme una palmada en la espalda. No esperéis encontrar información detalladísima sobre moléculas o suplementos milagrosos pues sinceramente, cuando existan, nos enteraremos todos, mientras tanto podréis escucharme  narrando mis experiencias, intentando dar consejos de utilidad y aportando información con un único fin, ser mejores.

Todo esto parte desde la humildad más sincera, no me considero ningún GURÚ, ni MAESTRO en la materia, solo soy un atleta que ha caído más veces de las deseadas pero que siempre se ha levantado y  que se seguirá tropezando y levantando.

Bueno para finalizar con esta presentación solo pediros perdón por el ladrillo,  si queréis alegrarme el día contactar para saludar, criticar o lo que queráis, estaré encantado de atenderos.

Podéis contactar en  diariodelatleta@gmail.com  para mí sería de gran ayuda cualquier colaboración, idea o sugerencia que pueda mejorar este proyecto que espero que con el tiempo forme parte de much@s.